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Für deinen Körper
Freude an der Bewegung steht bei meinen Angeboten immer Vordergrund. Ob Fitness, Tanz oder Bodywork: mit Freude an der Sache kommst du weiter als nur an dein Ziel: du kannst dir eine große Portion Lebensfreude mit auf deinen Weg nehmen. Take a piece of joy!
Bei Nia wartet ein ganz besonderes Bewegungs-Erlebnis auf dich! In Nia tanzen Freude und Wahrnehmung in den Vordergrund. Erfrischende, geschmeidige Bewegungen, barfuß ausgeführt, schonen Gelenke und folgen dem Wohlfühl-Prinzip. Nia ist für alle Menschen gleichermaßen wohltuend und empfehlenswert - unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Vorkenntnissen.
Salsa ist Erotik, Rhytmus und Lebensfreude! Rueda de Casino ist die dazu passende Form des Gruppentanzes. Rueda bedeutet "Rad". Mehrere Paare bilden einen Kreis und tanzen auf Ansage dieselbe Figuren. Durch Partnerwechsel bewegt sich der Kreis und wird zu einem Rad, zu einer Rueda. Salsa & Rueda de Casino bieten dir ein breites Spektrum an Figuren, die du alleine oder in der Gruppe mit vielen anderen Rueda Begeisterten tanzen kannst.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem die tief liegenden, kleineren und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluß und Konzentration. Kurse ab Jänner 2009.
Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Gemeinsam Sport zu machen ist eine gute Sahce. Vor allem macht es Spaß, mein Angebot umfaßt Lernstunden für:
Skifahren
Eislaufen
Skaten
Boogie
Wasserskifahren
Verleih diverser Sportutensilien
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